Tập gym sai cách, nhiều người trẻ bị thoát vị đĩa đệm
Độ tuổi người bị thoát vị đĩa đệm ngày càng trẻ hóa, dù đây là bệnh thường gặp ở lứa tuổi trung niên. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là tập gym sai cách
Bị gout, cần tập luyện thể thao thế nào?
Nghiên cứu chỉ ra một số loại bài tập có thể giúp giảm....
Đi bộ mỗi ngày: Khỏe cả cơ thể và tinh thần
Theo trang Boldsky, đi bộ hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe....
VĐV marathon 96 tuổi tiết lộ bí quyết sống khỏe
Đi bộ hoặc chạy 8 km mỗi ngày, kiêng thức ăn mặn, thịt đỏ....
Sau mổ đứt dây chằng có chơi thể thao được không?
Để có thể tham gia thể thao trở lại sau khi mổ đứt dây....
BÁC SĨ ĐẾN NHÀ
.jpg)
